5P granola

Granola made at home with pecans, pumpkin seeds, prunes, peanut butter and pumpkin pie spice.

Granola made at home with pecans, pumpkin seeds, prunes, peanut butter and pumpkin pie spice. #granola

I love granola.  I love making granola, I love eating granola.  But I don’t love the granola that you buy at the stores.  I love MY granola (like here, here and here).  And it changes EVERY single time I make it.  So I thought I’d be strict on myself and post an actual recipe with real measurements … but thought I needed some little quirk to catch your eye!  And hence, the 5P granola was born.  Abby called it the ‘perfectly primed penta-granola of the 5P’s’, even though she wouldn’t eat any of it because it contains prunes (shake of the head!).

So the 5P’s are: pecans, peanut butter, pumpkin seeds, prunes and pumpkin pie spice … I tried hard to find other things that started with P but that’s what I came up with in our cupboard!

As always with granola there are plenty of substitution options:

  • Substitute maple syrup (100% organic if possible) for the honey
  • Substitute half of the peanut butter with coconut oil, or butter if you want it less nutty
  • Substitute all of the peanut butter with almond butter, cashew butter, any type of butter.

And eat … and enjoy … and think of me while you do so!

5P granola

(Gluten-free, dairy-free, no refined sugar)

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Servings 8

Ingredients

  • 1 cup pecans, chopped 115g
  • 1 cup pumpkin seeds 130g
  • 1 cup gluten-free oats 100g
  • 1 cup prunes, chopped 175g
  • 1/2 cup peanut butter 125g
  • 1/2 cup maple syrup 130g
  • 1 tsp vanilla
  • 1 tbs pumpkin pie spice

Instructions

  1. Preheat oven to 385F.
  2. Combine the oats, pecans and pumpkin seeds together in a medium-sized bowl.
  3. Combine the maple syrup and peanut butter and heat in microwave for approx 1 min (or stove-top). Once combined, add the vanilla and pumpkin pie spice.
  4. Add the peanut butter and syrup mixture to the oats, nuts and seeds and mix to combine thoroughly.
  5. Spread on a baking tray lined with parchment paper in a single layer and bake in oven for 20-25 minutes. Stir once or twice to make sure all is toasted but not burnt.
  6. Remove from oven and stir in chopped prunes.
  7. Allow to cool and store in storage container for up to 1 week.

Granola made at home with pecans, pumpkin seeds, prunes, peanut butter and pumpkin pie spice. #granola

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back To Top
slotsensa buku303 bujangjp suhubet atm2000 bujangjp slotsensa buku303 suhubet atm2000 bujangjp slotsensa buku303 suhubet atm2000 bujangjp slotsensa buku303 suhubet atm2000r bujangjp slotsensa buku303 suhubetr atm2000 bujangjp slotsensare buku303 suhubet atm2000
beritabandar rumahjurnal radarbandung podiumnews dailyinfo wikiberita musicpromote bengkelpintar liburanyuk jelajah hijau carimobilindonesia pesta nada suara irama dapur kuliner makan enak rasa makanan zona musik top jalan jalan indonesia otomotif motor indo ngobrol olahraga radarjawa medianews beritabumi kabarsantai outfit faktagosip beritagram mabarinfowarkopketapangnewslagupopulerseputardigital updatecepatmarihidupsehatbaliutamahotviralnews cctvjalananberitajalanberitapembangunanpontianaknews monitorberita koronovirus museros iklanjualbeli festajunina capoeiravadiacao georgegordonfirstnation 1reservoir revisednewslondon-bridgessultaniyya Membedah Kompleksitas Arsitektur Permainan Digital dalam Menciptakan Pola Probabilitas Konsisten Strategi Membaca Sinkronisasi Frekuensi Mahjong Wins Melalui Analisis Statistik Permainan Modern Peran Algoritma terhadap Stabilitas Volatilitas pada Ekosistem Game Daring Terkini di Indonesia Mekanisme Tersembunyi Pada Infrastruktur Real-Time dalam Menentukan Probabilitas Visual Pemain Pola Dan Kalkulasi Rtp Terbaru Kasino Daring Jadi Perbincangan Dunia Digital Analisis Komparatif Perilaku Pengguna dalam Menghadapi Fluktuasi Sinkronisasi Frekuensi Sistem Digital Modern Dampak Signifikan Evaluasi Volatilitas terhadap Perubahan Kebiasaan Pemain Game Daring Saat Ini Fenomena Masa Depan Ekosistem Gaming Ketika Analisa Data Mulai Mengendalikan Keputusan Strategis Bermain Kajian Mendalam Mengenai Evaluasi Volatilitas Modern Sebagai Indikator Utama Transisi Momentum Permainan Memahami Dinamika Aktivitas Pemain Melalui Pendekatan Probabilitas Transisi Strategi Permainan Adaptif Analisis Pengambilan Keputusan Rasional dalam Permaian Digital Menjadi Indikator Sistem Optimal Evolusi Mekanisme Permainan Melalui Optimalisasi Struktur Baru Dunia Game Digital Modern Pendekatan Dinamis Pola Aktivitas Pengguna dalam Menjaga Keseimbangan Algoritma RTP Permainan Penerapan Konsep Analitik Gaming Adaptif Sebagai Standar Performa Sistem Kasino Modern Sinkronisasi Frekuensi Mahjong Ways dan Pengaruhnya terhadap Momentum Ekspansif Ekosistem Daring Modern Bagaimana Sistem Monitoring Berbasis Kecerdasan Buatan Mulai Mengubah Arsitektur Permainan Digital Masa Kini Pengaruh Transformasi Infrastruktur Virtual terhadap Dinamika Probabilitas dan Metrik Komparasi Alur Baccarat Analisis Struktur Algoritma Mahjong Ways 2 serta Dampak Signifikannya pada Standar Regulasi RTP di Indonesia Implementasi Pengamatan Statistik dalam Memahami Pola Transisi Infrastruktur Game Digital Secara Komprehensif Rahasia Integrasi Frekuensi Digital yang Berhasil Membentuk Ulang Dinamika Keputusan Pemain Interaktif Cara Cerdas Memanfaatkan Metrik Komparasi Alur Baccarat untuk Membaca Tren Keputusan Banker dan Player Kajian Infrastruktur Digital Real-Time Sangat Dibutuhkan untuk Menjaga Stabilitas Pola Bermain Metode Pendekatan Statistik Menganalisis Perubahan Pola Mesin Slot Pragmatic Play Secara Detail Panduan Lengkap Membaca Sinyal Transisi Probabilitas Visual dalam Ekosistem Game Digital Kontemporer Pentingnya Memahami Arsitektur Mekanisme Game Daring Virtual untuk Mendapatkan Momentum Kemenangan Secara Akurat Fakta Baru Studi Analitik tentang Pergeseran Preferensi Pengguna Game Online di Indonesia Mengapa Banyak Pemain Tidak Menyadari Perubahan Kecil pada Arsitektur Virtual Ekosistem Kasino Daring Riset Analitik Terbaru Mengungkap Cara Pola RTP Mempengaruhi Psikologi Pengguna Secara Signifikan Risiko Keamanan Digital yang Mempengaruhi Pola Aktivitas Pada Evolusi Permainan Modern Studi Perilaku Pemain Terkini Membuktikan Adanya Korelasi Antara Sistem Interaktif dan Pengambilan Keputusan
buku303